SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 klata

  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -przysiad: ? -martwy:150 kg Witam, tydzien temu zaczalem kuracje 1ml enanthan,1ml NPP, 0,5 propionat Wywalilo mi troche cisnienie, tzn raz 154/99 ,raz 134/90, a raz 140/90 Czy powinienem zareagowac i isc do lekarza czy na razie tak zostawic Zaznaczam ze micha trzymana na 100 i ruchu jest Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2019-01-14 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba wzmocnienia klatki/tricepsow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 18 lat waze 100/105Kg wzorst 185. Chce schudnac do 85/90 kg i wzmocnic się siłowo. 2/3 posiłki dzienie do godziny 18. od połowy tygodnia staram odzywiać sie zdrowo, ograniczam cukier i sól prawie do zera staram sie jesc musli z mlekiem, ryż, mięsa(ale nie tłuste), jajka(wszelakiej formie), warzywa pijam zieloną/czerwona herbate W domu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-11-23 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:155 Witam mam 20 ml deki po 100 mg w 1 ml i 20ml propionatu po 150 mg w 1ml.Czy ktos mogłby mi pomóc rozpisać ten cykl.Miałem wczoraj wypełnić ankiete ale net mi padł i dopiero teraz po pracy mogłem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2011-09-05 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO POPRAWEK OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ,krótko o mnie. Wiek 19 lat , 100 kg , rok stażu , zależy mi na wyrzeźbieniu sylwetki (ogólna poprawa).Plan ABAB 4dni treningowe. Jestem otwarty na zmiany, walcie śmiało co dodać co wyrzucić.Liczę na pomoc z góry dzięki :) Plan A Siady 4x 8-10 Wyciskanie sztangi leząc 4 x 6-8 Hamer (klata) 3x 10 Wiosłowanie 4 x 8-10 Przyciąganie trójkąta do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2019-04-28 12:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIPO - porady

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 8x130 -przysiad: 6x120 Jeśli chodzi o trening aerobowy wszysstko sie zgadza. Interwały 2/3 razy w tyg. PYTANIE: Zakupiłem już clenbuterol + exyelite pro [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2013-04-04 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Cześć mam do was prośbę o rozpisanie odbloku cykl zacząłem 06.05.15 i leciałem tak: Prop 100 mg E2D przez 8 tygodni Wino 30 mgx3 ED, przez 4 tygodnie (wino wdrążyłem w czwartym tygodniu propa) HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 500 mg E6D przez 12 tygodni Deca 350 mg E7D przez 12 tygodni HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 250 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2016-01-06 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na silke raz na 1-2 tygodnie, nie mam czasu, pozmienialy mi sie priorytety. Stosowalem HCG co 3 miechy. Obecnie od 3 miesiecy jestem na mostku i przyjmuje testa okolo 80-100 mg/ tygodniowo (cypio). Ponizej wyniki badan robione 6 dzien po zastrzyku: Jakie srodki zastosowac? 10 000 hcg, clom, nolve, moze proviron do tego? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-10-09 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy jest dobrze?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] powoli żeby się nie zalać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : przed treningiem: witaminy z olimpu,bcaa 5g, na noc omega3 wspomagam się białkiem trec whey 100, kreatyne zamierzam wprowadzić w październiku/listopadzie Ostatnio przerabiany plan: ten na górze Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2014-09-07 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki pamietam to 140 -martwy ciąg:nie wiem -przysiad:neiwiem PYTANIE: a wiec tak planuje 3 cykl z deci i prolo i mete 1-4 meta 30 ed 1-10 deca 200 mg e7d 1-11 prolo 100 mg e5d jak cos prosze poprawic moj cykl ( czy dawki nie za male czy cos bo sie zastanawiam czy dac prolo 200mg ):) ale glownie pytanie ma sie jaki odblok i z czego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2009-06-11 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 117,5 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Mam 2 opakowania stexu250 po 10ml, 1 opakowanie decanoxa200 też 10ml, 1 opakowanie durox100 10ml i do tego methanox10 100 szt, na odblok clomid i hcg. Zamówiłem 2 opakowania decanoxa ale było tylko jeden i musiałem wziąć durox i teraz mam problem bo nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2012-08-30 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 na bide -klatka: malo -udo: %-) -talia: 85 ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4,5/kg -tłuszcz: nie wiem, 75-100 oliwy ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 na ph, raz meta w smiesznych dawkach 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2013-04-06 18:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA:105 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:>45 -klatka:>120 -udo:>60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: ok 4 -węglowodany: ok 6 -tłuszcz: ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop solo 2. enan solo 3. cypio solo 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2016-08-06 16:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAM NRETNING NA MASE 2 miechy stazu :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na forum znalazlem ciekawy artykul dotyczacy robienia masy http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html zamierzam stosowac taka dietka ale wiadomo ze zawsze w 100% nie bede jej przestrzegal (praca i inne zajecia) CO byście doradzili mi??? jak brac odzyweczki (moze jeszcze cos dokupic dla lepszego efektu, ogolnie pieniadze to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2007-05-03 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny odblok?

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 x 5 PYTANIE: Witam jestem 3 tygodniu na cyklu a planuje 8-9 tygodni. Bije mix co 3 dni 1ml/250mg 75mg propa 75mg deki 50mg boldenon 50mg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2013-02-16 07:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój drugi w życiu cykl teścia (enan) solo. Mam Prolongatum od Jelfy na ok 16 tyg. Zrobiłem już badania przed cyklem i chciałem podpytać jak dalej działać. 1. Co lepiej 100mg e3d czy 200mg e5d? 2. Kiedy i czy HCG w trakcie cyklu? W jakich dawkach? 3. Co jeszcze poza enanem na cyklu? 4. Jakaś suplementacja do tego? Saw palmetto, NAC?? 5. Co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2023-11-26 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz vlcd

    Temat
    Doping

    [...] endo tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 obecnie B 250 W 150 T 40 od tygodnia Witam chce przejść na vlcd w tym tygodniu jestem od 30 dni na propie(100mg/2 dni) i winie (30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2015-02-24 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadają na mastrronie, a tak to owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Obecnie lecę: PN: 200cyp 150mast 100npp SR: 150mast 100npp PIĄ: 200cyp 150mast 100npp Do tego 1 TAB novothyral 100 oraz clenbuterol 120mcg. HCG 500iu rozbite na 2 strzaly(po 250) w tygodniu Jak teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2019-09-10 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:114 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 ciągiem (z przerwami 12) 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0,5 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w toku 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2024-04-22 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi od poniedziałku do soboty. Myślałem o długim cyklu na niskich dawkach teścia w celu poprawienia regeneracji, snu i libido. :) Myśle o: Omnadren 250mg e7d lub Test E 200-250mg bity 2x w tygodniu po 100-125mg. Jak wygladaja skutki uboczne cykli saa na malych dawkach caly rok? Dodam ze nie interesuje mnie zwiekszanie dawek. To moj 1 cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2014-02-19 01:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami uciski i ukucia ... kiedyś miałem podobny problem, natomiast ustał na jakiś czas. Widoczne mocno wychodzące żyły również. Ciśnienie w lewej ręce 130/70 a prawa 155/100. Jakieś 2-3 miesiące temu robilem badanie USG dopplera i było wszytko w porządku. Wczesniej ciśnienie normalne było 120/65 Aktualnie leci od ponad roku ; test 250 e5d hcg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2020-05-23 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)